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Nadia Ljungberg 19 Rue Louis Chaumontel
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  • Prana flow
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Technique de yoga Prana Flow - cours de yoga à Annecy

Pour lâcher-prise, se découvrir soi-même et faire parler le corps spirituellement, mon studio de yoga à Annecy offre des cours de yoga de la technique Prana Flow. Ces cours de yoga peuvent autant convenir aux personnes débutantes qu’aux individus confirmés.
Le studio Prana Yoga est situé au 19 rue Louis Chaumontel à Annecy. Vous avez la possibilité d'y accéder par le bus (lignes 6,7, L et M, arrêt Capucins), à proximité du centre commercial Courier.
 

Qu’est-ce que le Prana Flow ?

Prana Flow
Le Prana Flow est une forme de yoga créée par Shiva Rea. Cette pratique permet notamment de faire parler le corps spirituellement en se connectant au Prana, la source d’énergie vitale, et en pratiquant un enchaînement fluide de postures amenant à une transformation intérieure. Le style de yoga Prana Flow encourage la découverte profonde de soi-même. De manière plus concrète, il s’agit d’une approche créative du yoga. Dynamique et à spectre complet, ce type d’exercice est pratiqué pour incarner l'écoulement du yoga.
 

Le déroulement d’un cours de Prana Flow

Les cours de yoga à Annecy se déroulent selon le type de yoga pratiqué. Pour le Prana Flow, les enchaînements changent d’un cours à l’autre, notamment en fonction de l’effet recherché. Le déroulement d’une séance de yoga pour ce type d’exercice est varié. Divers styles évolutifs, rythmiques ou encore libérateurs sont exercés. Le Prana Flow est un yoga pour voyager, tirant son essence dans le mouvement. Les cours se construisent sur la croissance des difficultés, le tout en musique pour augmenter sa vibration, ouvrir son cœur et ouvrir son esprit.
 

Les bienfaits des cours de Prana Flow

Les bienfaits des cours de Prana Flow
Le Prana Flow présente plusieurs avantages, à la fois sur le plan physique et sur le plan spirituel. Par ailleurs, les postures de yoga permettent non seulement de développer sa souplesse mais également de développer sa force. Le yoga accorde ainsi une harmonie de l’esprit et du corps : il s’agit de se laisser guider par le souffle pour se sentir plus libre.